衡阳蒸湘老人三日悠闲游攻略
本行程以舒缓节奏为主，避免高强度活动，适合60岁以上老人。每日安排休息时间，注重安全与舒适。
第一天：文化初探与江畔漫步
- 上午：抵达衡阳，入住蒸湘区中心酒店（推荐选择带电梯的星级酒店，便于休息）。
- 下午：游览石鼓书院（平地游览，无需爬山，感受湖湘文化，建议时长1.5小时）。
- 傍晚：沿蒸水河畔慢行散步，欣赏夕阳，全程平坦步道。
第二天：自然风光与休闲体验
- 上午：乘船游东洲岛（船行平稳，岛上有长廊可坐憩，观赏湘江景色）。
- 下午：参观陆家新屋（古建筑群，地面平整，了解历史，可安排午休后前往）。
- 晚上：品尝衡阳特色软食如衡阳鱼粉（易消化，少辣定制）。
第三天：康养放松与返程
- 上午：逛岳屏公园（园内路径平坦，可赏花、打太极，免费开放）。
- 下午：自由活动，推荐酒店休息或购买特产（如衡阳酥薄月，适合老人牙口）。
- 傍晚：结束行程，返程送站（建议提前预约无障碍车辆）。
实用贴士
- 交通：景点间打车或公交优先，避免步行过长。
- 住宿：选择蒸湘区医疗设施附近的酒店，以备应急。
- 安全：随身携带常用药品，行程中每2小时安排坐憩。